肚子疼便秘怎么都上不出来厕所，通常是指肚子疼便秘无法排出大便，可以先调整饮食和调整生活方式。如果效果不理想，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，以快速改善症状。
1、调整饮食：此时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、西瓜、芹菜等，还应保持充足的饮水量，能够使胃肠蠕动增强，且可增加粪便中的水分，从而改善症状；
2、调整生活方式：需要保持规律的排便习惯，可以在每次吃过早饭之后去排便，有助于形成规律的排便记忆。还可以适度做运动，以及顺时针按摩腹部，能够使胃肠蠕动增加，有助于改善症状；
3、使用药物：如果肚子疼、便秘症状严重，则粪便长时间在肠道当中停留会影响食欲，还可能会导致睡眠不安、口臭和精神烦躁的情况，可以在医生指导下使用开塞露，开塞露具有较好的润滑作用，可以使粪便变得柔软，有利于粪便排出。但是不建议频繁使用开塞露，否则可能会损伤肛门，容易增加感染风险，还会产生依赖性，会使肛门括约肌的敏感度降低，容易加重便秘症状。此外，可以在医生指导下使用安全性较高的口服药物，比如乳果糖口服溶液，可以使粪便变柔软，并且还可以增大粪便的体积，能够刺激肠壁蠕动，使粪便顺畅排出。